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Title Mobile Massage Word Count 308 Summary Schmerzen im R ckenbereich besonders in den Schultern und in der Lendengegend geh ren heute schon fast bei jedem Menschen zum Alltag denn langes Sitzen und schwere Arbeiten setzen dem R cken zu und sorgen daf r dass er kaum noch die Entlastung bekommt die er so dringend br uchte Keywords helath fitness wellness mobile massage Article Body Dabei ist eine andlt a href http www relaxit de style color blue text decoration underline text underline singleandgt Mobile Massageandlt aandgt im Office ganz schnell und einfach durchzuf hrend und durch verschiedene Hilfsmittel wird die mobile Massage v llig einfach so dass man die Arbeit nicht einmal mehr unterbrechen muss Sicherlich ist eines der Hauptprobleme dass die meisten Menschen gar nicht wissen was sie ihrem R cken antun und wie sie dem entgegenwirken k nnen denn andernfalls w rden wahrscheinlich schon alle Menschen von der andlt a href http www relaxit de style color blue text decoration underline text underline singleandgt Mobile Massage am Arbeitsplatzandlt aandgt deren Erfolge f r sich sprechen Gebrauch machen Schon kleine Einheiten zwischen der Arbeit zeigen einen Erfolg und man hat am Abend wesentlich weniger unter Schmerzen zu leiden Welche Variante der Massage am Arbeitsplatz man w hlt bleibt jedem selbst berlassen denn es ist sowohl m glich mit Hilfsmitteln zu arbeiten als auch sich selbst zu massieren Die Hilfsmittel sind recht einfache und kosten kaum etwas Ein normaler Igelball den fast jeder zuhause hat kann schon ausreichend wirken wenn man ihn ber Schultern Arme und die Lenden rollen l sst tut man dies mehrmals am Tag wird man am Abend feststellen k nnen wie gut es wirkt Eine andere M glichkeit w ren Fu massageroller auf die man die F e aufstellt und vor und zur ck rollt Diese Roller sorgen nicht nur f r ein bisschen Bewegung am Schreibtisch sie haben auch den Effekt dass die Reflexzonen stimuliert werden was wiederum der Entspannung sehr zu Gute kommt Die letzte und sicherlich auch einfachste M glichkeit sind Massagegurte die man unter der Kleidung tragen kann Sie werden mit Batterien betrieben und massieren dann unabl ssig auch w hrend man arbeitet so muss man die Arbeit noch nicht einmal unterbrechen andlt a href http www relax Malaysia app developer deandgt Massageandlt aandgt .

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